Info-Frühstück SÄG 50plus
Thema: „Den Alltag leichter meistern“ Am 13. Juni von 9 - 11 Uhr lädt SÄG 50plus zum monatlichen Info-Frühstück ein, dieses Mal unter dem Thema „Den Alltag meistern - Tipps, Tricks und einfache Übungen für Zuhause.”
Vielen Menschen fällt es mit zunehmendem Alter immer schwerer, den Alltag zu meistern. Ob Einkaufen, Treppensteigen oder die Hausarbeit: Jede körperliche Aktivität kann mit großen Anstrengungen verbunden sein und wird mühsam. Dabei können schon die richtige Ausführung einfacher Handgriffe und Tätigkeiten sowie einige wenige Übungen pro Woche zuhause dabei helfen, diese Herausforderungen merklich leichter zu meistern.
Die langjährige Reha-Übungsleiterin Frau Erb wird praktische Tipps und Tricks verraten und Anleitungen für Übungen geben, die jeder in seinen Tagesablauf einfach integrieren kann, um das Alltagsleben auch im Alter einfacher zu gestalten und gleichzeitig die Fitness zu stärken. Das Frühstück gibt es zu einem Kostenbeitrag von 4 Euro.
SÄG 50plus Korschenbroich e.V. · Auf den Kempen 10 · Kleinenbroich · Tel. 02161.673122 · www.saegko.de
