Vhs-Kurs fit & mobil im Alter

Das Gleichgewicht beschreibt die Fähigkeit des Körpers, in jeder Position (sitzen, stehen, gehen), eine ruhige, aufrechte und harmonische Haltung und Bewegung durchzuführen. Leider ist diese Fähigkeit im Alter oft eingeschränkt. Dieser Kurs richtet sich an ältere Menschen, die Stand- und Gehübungen alleine durchführen können. Kurs-NR 211-56739 „Sturzpräventation im Alter“
3 x donnerstags, 15.30 - 16.30 Uhr, Beginn: 29. Juli in Kaarst, vhs-Haus, 19 Euro. Infos Frau Schwerdtfeger, Tel. 02131.9639-43