Mit Qigong zu Gesundheit und innerer Balance finden

Das seelische Gleichgewicht stärken, zu einem besseren Körpergefühl finden und die Gesundheit fördern – das ist das Ziel der alten chinesischen Bewegungskunst des Qigong (gesprochen: Tschigong), dessen präventive Wirkung auch von der westlichen Medizin anerkannt wird. Denn die sanften, meditativen Bewegungen des Qigong sorgen nachweislich für Linderung bei einer Vielzahl von Beschwerden – etwa bei Stresssymptomen wie Schlaf- oder Magen-Darm-Problemen, Kopfschmerzen und Verspannungen und ebenso bei Kreislaufproblemen, Schmerzen im Bewegungsapparat und in den Wechseljahren.
Darius Jakobowski hat Qigong vor einigen Jahren für sich entdeckt und hat sich am TCM-Institut Köln zum Qigong-Lehrer ausbilden lassen. „Das Schöne ist, dass sich die Übungen wunderbar in den Alltag integrieren lassen. Sie sind ganz ohne besondere Kraftanstrengung und Überwindung für jedermann möglich, unabhängig vom Alter und vom Gesundheitszustand“, so Darius. Beim Turnverein Korschenbroich (TVK) leitet er Qigong-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene. Wer sich einen ersten Eindruck verschaffen möchte, ist herzlich willkommen bei einer der Schnupperstunden, die an vier Freitagen im April und Mai angeboten werden: 21.04., 28.04., 12.05. und 26.05., jeweils um 18 Uhr. Für weitere Informationen und zur Anmeldung genügt eine kurze E-Mail an breitensport@tv-korschenbroich.de.