Fit durch Karate beim GTV

Selbstverteidigung ist einer der effektivsten Wege, den Körper in Form zu bringen und sich mental zu stärken. Übungsleiter Harry Pesch vom Glehner Turnverein bietet hierzu einen Karate-Kurs für die Gruppe Ü 40 bis Ü 70 an, denn Kampfsport ist nicht nur etwas für junge Menschen, sondern auch für Senioren und Seniorinnen - selbst dann, wenn diese erst im höheren Alter mit dem Training beginnen. Mit seiner Erfahrung als Gesundheitstrainer erklärt er: „Die Kampfsportart ist ideal zum Abbau von Stress, Stärkung der Rücken- und Kniemuskulatur, Förderung der Konzentrationsfähigkeit und Steigerung der allgemeinen Fitness.” Ein Schnuppertraining ist kostenlos und findet in der Gymnastikhalle Am Buscherhof in Glehn statt. Trainiert wird mittwochs von 10.30 – 12.00 Uhr, ein Einstieg ist jederzeit möglich.

GlehnerTV · Harry Pesch · Tel. 02182.842212 · hadope@web.de